KOORDINAZIOA-MUGIMENDU ANITZA: Forma honek malabareak eta pilota biraka, dantza afrikar eta sufien mugimenduak eta Feldenkrais estiloko gorputz kontzientziazio teknikak konbinatzen ditu - guztiak aldi berean egindakoak - ezkerreko eta eskuineko garunaren erabilera eta integrazio handiagoa garatzeko. funtzioak eta aldi berean foku anitzeko kontzientzia. Egungo ikerketa zientifikoek adierazi dutenez, jende gehienak ez du berezko garuneko gaitasunaren% 15 baino gehiago erabiltzen. Nomadics koordinazioaren praktikak - Mugimendu anitzeko formularioak gainerako% 85ari atea irekitzen dio.
Nomadics mundu osoko atletismo eta dantza ariketen, fisioterapia tekniken eta meditazio praktiken sintesi paregabea da. Lau mugimendu forma ezberdinez osatutako ariketa sistema integrala, Nomadics eraginkortasunez garatzen du malgutasuna, koordinazioa, indarra, erresistentzia eta oreka. Onura fisikoez gain, nomadaren ariketak emaitza psikologiko eta espiritualak ere ematen dituzte.
Ariketei Nomadics deitzen zaie, nomadak, bidaiariak edo gimnasioak eta kirol klubak bisitatzeko gogorik ez duen edo ezin duen edonorentzat aproposak direlako. Nomadics ariketa sistema atleta hasiberri eta aurreratuari traba egiteko diseinatu da.